Besondere Betreuung

Ernährungsberatung:

  • Siebentägiges Ernährungsprotokoll vor Eingangsuntersuchung (u.a. das Fotografieren Ihrer Mahlzeiten und Übermittlung der Bilder ins Studienzentrum)
  • Per Mail erhalten Sie das Schulungsheft "Energiedichte-Prinzip" gemeinsam mit der Auswertung des ersten Ernährungsprotokolls und einem Feedback
  • Zusätzlich: 6 Monate lang ein wöchentlicher Newsletter für Hilfestellungen und Hintergrundwissen zum Thema Ernährung
  • Weiteres siebentägiges Ernährungsprotokoll inklusive Feedback in den Wochen 4, 14 und 26


Telemedizinische Betreuung:

  • Tägliche telemedizinische Betreuung mittels der "LeIKD-App"
  • Individuelle Trainingspläne auf Grundlage der medizinischen Untersuchung und der Spiroergometrie (Methode zur Leistungsmessung durch Analyse der Atemgase und Auswertung der Atem-, Herz-, Kreislauf- und Stoffwechselreaktionen) sind in der App hinterlegt
  • Kontinuierliche Herzfrequenzaufzeichnung über einen Brustgurt
  • Kontinuierliches Monitoring der täglichen Schrittzahl mittels Fitness-Tracker (Breuer-Armbanduhr)
  • Anhand dieser Aufzeichnung ist eine Bewertung der einzelnen Trainingseinheiten möglich


Der Schrittzähler bzw. Fitness-Tracker

  • Jeder Teilnehmer bekommt einen Schrittzähler. Diesen dürfen Sie auch nach Ende des Programms behalten.
  • Die Daten werden über eine E-Mail-Adresse ausgelesen, die dem Teilnehmer vom Projekt zur Verfügung gestellt wird.